Jyah! Gak nyangka dari ngetwit resep oatmeal yang menurunkan
berat badanku sekitar 9 kg dalam 2 bulan, eh banyak yang pengin nyoba
dan banyak juga yang ketagihan. Walau ada juga yang gak suka. Pastilah
ada yang gak suka, kita gak bisa memaksakan kehendak kita pada semua
orang. *curcol*
Gini deh. Daripada tiap hari gue harus nge share via twitter resep
#DDE , silakan baca disini aja. Oh iya, gue bukan buzzer produk oatmeal
ya. Cuma mau berbagi sehat saja. Camkan itu, Rudolfo!
Malam sebelum tidur , kamu…
1. Ambil 4-5 sendok oatmeal instan, masukkan ke dalam mangkok. *rolleyes*
(btw, gue pake oatmeal yang bungkus merah, karena kalo biru harus dimasak dulu)
2. Ambil susu lowfat cair. Boleh yg plain atau coklat. Jangan pake susu bubuk deh. Rasanya bakalan aneh ntar.
3. Rendam oatmeal pake susu lowfat , kira-kira 210 ml.
4. Tambahkan secubit garam dan gula.
5. Tambahkan bubuk kayu manis. Ada kok di supermarket. Tanya aja sama
mbak-mbaknya. “Mbaaak, ada bubuk kayu manis gak?” / “oh sebelah sini
mas/mbak” …. gak usah dijelasin lebih lanjut ya.
6. Tambahkan kismis. Jangan kedikitan.
7. Simpan di kulkas.
8. Besok pagi baru dimakan + tambahkan buah-buahan.
Enak deh. Nggak eneq, karena si oatmeal udah lembut direndam
semaleman dan makannya gak kayak bubur bayi yang benyek2 di mulut.
Tinggal telan. Namanya DDE karena dingin-dingin empuk. Kalo kamu suka
panas, tinggal di microwave aja. Tapi namanya nanti jadi PPE. Gakpapa
juga sih. Apalah arti sebuah nama.
Ada masukan juga nih, dari pemirsa yang udah nyobain #DDE.
Katanya ditambahin sedikit yogurt sebelum dimakan. Rasanya jadi asam manis gitu.
Coba deh. Semoga berat badan idealmu tercapai. Jangan lupa olahraga!
Catatan kaki : Jangan kelamaan dimakan ya. Takut susunya rusak kelamaan disimpan di kulkas.
